從懷孕那刻起，我就想著要好好保護及教養我的小寶貝，
加上我的小孩從一出生就很難帶，很愛哭、很愛生氣、感統很差、很過動，每個帶過的人都快受不了，
所以我買過的親子育兒及教養方面的書真的很多，
從孕期開始，到育兒妙招、親子教養、潛能(學習力)啟發....等相關的書籍我幾乎都有買，
很多書對我在教養小孩的每個時期都真得都很有幫助，尤期當我感到無力感時，
書中的一些方法或一些話，常會帶給我很大的啟發和想法，讓我不斷去調整教育小孩的方式，
現在孩子國小了，我覺得他變得很懂事，個性也穩定很多了，
為娘的我終於有苦盡甘來的感覺呀！
產後塑身事典是我曾經買過我覺得還不錯的書，推薦給有需要的媽媽們！
我來稍微介紹一下:
它的特色及內容:
告訴您哪些運動是從生產完畢就可以馬上開始做的，既不會太過激烈也能獲得適當的運動量。
產後、產後第七天、產後兩個月，分成三階段不同的運動課程，讓讀者能馬上恢復產前的完美曲線。
本書也為剛出生的小嬰兒，設計出一套合適的運動課程，從他一出生開始就是個喜歡運動的寶寶。
本書特色
懷孕生產是女人一生中的大事，也是扮演母親這個角色的起點，很多新時代女性，因為害怕產後的身材變形，因此排斥生產。為了因應這個問題，本書從運動及飲食兩個方面雙管齊下，也因為產後的婦女不適合激烈運動，而設計出一套循序漸進的運動課程，同時規劃出一套符合產後女性的飲食，按照本書步驟依序執行，便可輕鬆獲得更健康的身體與完美的身材。
作者簡介
田中泰博，出生於台灣高雄市，慶應大學醫學系畢業，研究所專攻麻醉學。曾研究硬膜外嗎啡注入法分娩第一期的除痛效果、由產婦本身控制的活動座位分娩、周產期的運動療法、中高年齡層維持健康的運動療法等。並設立日本產後運動協會、醫學運動協會。現在擔任日本孕婦保健操協會會長、田中婦科醫院院長。
產後塑身事典
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